ETDans un communiqué, le DRS a souligné qu' »en période de chaleur, la priorité est de rester bien hydraté et de rester à l’écart des sources de chaleur », notant qu' »une alimentation légère, fraîche et riche en eau et en sels minéraux est également importante ».

Le Service régional de santé recommande à la population « de boire de l’eau et des infusions sans sucres ajoutés tout au long de la journée », même « quand on n’a pas soif ».

Il suggère également de choisir des aliments solides riches en eau, comme les fruits et légumes, cuits ou crus.

Le DRS déclare également que la consommation de soupe est « une forme sûre d’hydratation estivale », notant que la consommation de boissons alcoolisées, excessivement sucrées ou contenant de la caféine doit être évitée en cette saison chaude.

« Au lieu d’hydrater, ils contribuent à la perte d’eau. De plus, la consommation excessive d’alcool est un puissant agresseur du système hépatique », explique la régie régionale.

L’Institut portugais de la mer et de l’atmosphère (IPMA) a placé la côte sud de Madère sous alerte rouge jusqu’à 20 heures lundi en raison du temps chaud.

Dans un communiqué, l’IPMA a déclaré que « l’action conjointe d’un anticyclone situé au nord-est de l’archipel des Açores, s’étendant en dorsale jusqu’au golfe de Gascogne, et d’une vallée dépressionnaire située entre l’Afrique du Nord et la péninsule ibérique, a perturbé le transport ». d’une masse d’air chaud et sec à l’archipel de Madère ».

L’alerte rouge aux fortes chaleurs, la plus forte sur une échelle de trois, est en vigueur sur la côte sud de l’île depuis lundi 16h53.

Toujours selon l’IPMA, « le reste de l’archipel est sous alerte de temps chaud jaune et orange ».

Lire aussi : Un travailleur portugais meurt d’un coup de chaleur en France