Même si le travail à domicile est plus pratique, vous savez que cela a aussi ses points négatifs – Freepik photo

Une revue d’études menées par des chercheurs de la United Kingdom Health Security Agency (UKHSA) et de l’institut britannique King’s College London a cherché à évaluer les effets sur la santé du travail à domicile, la pratique du travail à distance.

Les travaux ont été publiés dans la revue scientifique Journal de santé au travail.

Les scientifiques ont analysé 1 930 articles scientifiques sur ce sujet et six autres articles qui étaient également des articles de synthèse. En bref, ils ont conclu qu’il y avait des avantages, comme une alimentation plus saine, moins de stress et une baisse de la tension artérielle.

D’un autre côté, l’étude a montré que les travailleurs à domicile ont tendance à boire plus d’alcool, à fumer davantage et à prendre plus de poids.

Pourtant, la recherche montre que ceux qui travaillent à domicile sont moins susceptibles de s’absenter pour cause de maladie et travaillent plus souvent et plus longtemps la nuit et le week-end qu’en personne.

S’adressant au journal britannique The Guardian, le professeur Neil Greenberg, psychiatre au King’s College de Londres et l’un des auteurs de l’ouvrage, a expliqué les résultats et souligné que de nombreux facteurs influencent la manière dont le travail à domicile affecte chaque individu.

« En général, les gens se sentaient plus productifs à la maison. C’était particulièrement efficace pour les choses créatives, mais beaucoup plus difficile pour les sujets ennuyeux.

« Beaucoup de gens s’inquiètent de leurs perspectives de carrière, du sentiment que si vous n’êtes pas au bureau, vous serez oubliés », a déclaré Greenberg.

De plus, les résultats des études analysées étaient variés, démontrant la nécessité de travailler davantage sur ce sujet, écrivent les auteurs dans l’étude. Cependant, l’un des effets les plus évidents était lié à l’alimentation.

Les chercheurs ont déclaré que la transition vers le travail à distance pendant la pandémie était associée « à une augmentation de la consommation de légumes, de fruits, de produits laitiers, de collations et de repas faits maison ; les jeunes travailleurs et les femmes ont bénéficié le plus d’une alimentation plus saine.

Cependant, l’étude a également révélé une augmentation de poids chez ceux qui ont commencé à travailler à domicile, ce qui pourrait être lié au moment de la pandémie, lorsque les possibilités d’activité physique étaient limitées.

Une étude a révélé que 46,9 % des travailleurs à distance ont vu leur nombre augmenter, tandis qu’un autre article évalue ce chiffre à 41 %.

La plupart des études examinées ont révélé que les employés sont devenus plus sédentaires.

Cependant, selon Greenberg, tout dépend de la stratégie de l’employé et de l’employeur pour assurer son bien-être.

« Nous avons examiné une quantité considérable de preuves au fil des ans et notre analyse montre qu’il existe des moyens de faire en sorte que l’approche du travail à domicile fonctionne vraiment bien pour l’organisation et également pour l’employé », a déclaré Greenberg.

*information Le globe