LES Le froid peut provoquer des modifications du cycle menstruel et affecter certains aspects de la santé intime, comme l’explique une étude d’Intimina. Les données montrent que trois femmes sur quatre interrogées éprouvent plus de douleurs menstruelles à cette période de l’année.

Cette étude a été menée sur plus de cinq mille femmes de pays européens, dont l’Espagne, le Royaume-Uni, l’Italie et la France, et des États-Unis d’Amérique, âgées de 18 à 45 ans.

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Les autres changements de cycle mentionnés sont l’irrégularité ou la durée de la période. Les menstruations présentent plusieurs symptômes communs, tels que les ballonnements et les flatulences signalés par 67 % des femmes et l’anxiété et les migraines signalées par 39 %. Moins fréquents sont la diarrhée, la peau sensible et l’inconfort de la vessie ou du rectum.

Et comment se justifie-t-il que cette saison ait un effet déterminant sur la santé intime féminine ? « Selon une étude publiée en 2010, la lumière du soleil en sera la principale raison. Une diminution de l’exposition au soleil se traduit directement par une moindre production d’hormone folliculo-stimulante (FSH) et d’hormones thyroïdiennes, entraînant un ralentissement du métabolisme et des cycles menstruels atypiques », peut-on dire. . à lire dans un communiqué de presse d’Intimina.

Concernant le partage d’expériences avec des symptômes au cours du cycle, 5% des femmes disent ne parler à personne. Lorsqu’ils parlent, ils choisissent de parler à leur partenaire (65 %), à leurs amis (56 %) et à leurs parents (47 %). Seulement 43 % choisissent de parler à leur médecin.

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Les problèmes de santé intimes ne sont pas uniquement liés aux menstruations. Les femmes font face à d’autres conditions, telles que l’affaiblissement du plancher pelvien, ce qui est très courant. Cependant, ce n’est pas un sujet ouvertement discuté, ce qui conduit à un manque de connaissances sur la façon de réparer et de renforcer ces muscles.

Par exemple, six femmes sur dix âgées de 35 à 45 ans ont un plancher pelvien affaibli, ce qui indique des fuites occasionnelles d’urine dans des situations quotidiennes telles que rire, tousser ou soulever des poids. La plupart ne savent pas qu’il s’agit d’un symptôme de dysfonctionnement du plancher pelvien et que ces muscles peuvent être entraînés avec les bons exercices et ainsi prévenir les inconforts tels que l’incontinence.

Quels que soient les problèmes de santé des femmes, elles doivent savoir qu’elles peuvent et doivent parler à leurs amis et à leur famille, mais surtout à leur médecin. Les spécialistes sont ceux qui peuvent éduquer les femmes sur les options de traitement et faire les meilleures références possibles. Si la raison d’un dysfonctionnement particulier est un plancher pelvien affaibli, vous devriez consulter un gynécologue ou un kinésithérapeute spécialisé qui pourra établir un plan d’exercices adapté à chaque personne.

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