La Journée mondiale du cœur sera marquée le 29 septembre à 9h30 par une série d’activités pour commémorer l’anniversaire, qui auront lieu sur la Praça Afonso de Albuquerque (Largo da Câmara), à Vila Franca de Xira.

Une mini marche et un méga cours de gymnastique sont les points forts de cette matinée, organisée par la Mairie de Vila Franca de Xira, qui se déroulera dans le cadre des objectifs de promotion de l’alphabétisation en santé, comme facteur décisif dans la prévention de maladies cardiovasculaires. maladies (maladies du cœur et des vaisseaux sanguins).

Les participants feront une séance d’échauffement avant de commencer leur visite à travers plusieurs rues de Vila Franca de La séance s’inspire du concept de « Walk With a Doc », une initiative mondiale qui organise des promenades accompagnées par un médecin, qui donne des conseils utiles sur la prévention et les soins appropriés pour maintenir un bon état de santé. À Vila Franca de Xira, des conseils techniques sur la nutrition et l’activité physique seront fournis par des professionnels de la santé de l’Unité de soins communautaires de Vila Franca de

Le méga-cours de gymnastique conclut la matinée dédiée à la Journée Mondiale du Cœur, et ces actions sont intégrées dans le plan municipal de santé et de bien-être de Vila Franca de considérer les décès au Portugal et dans le monde et d’informer que la solution passe par la prévention et l’adoption de de saines habitudes de vie, notamment en éradiquant les comportements à risque associés tels que le tabagisme, la mauvaise alimentation et l’obésité, le manque d’exercice et la consommation nocive d’alcool.

La participation est gratuite et ouverte à tous les résidents (aucune pré-inscription n’est requise). Relevez le défi : prenez soin de vous et de votre santé !