Une étude menée entre mars 2013 et février 2014 a révélé des informations intéressantes sur la façon dont l’attachement aux animaux de compagnie peut affecter la santé mentale des gens.

Les participants ont rempli de nombreux questionnaires en ligne, qui ont fourni des données quantitatives précieuses sur leur lien avec les chiens et les chats.

Les résultats de l’étude, publiés dans Gazette de Harvardont montré que l’attachement aux animaux de compagnie peut avoir des effets profonds sur le bien-être psychologique.

140 participants ont été évalués, 78 avec des chiens et 46 avec des chats, à l’aide de la Lexington Pet Attachment Scale, Laps. La recherche a montré qu’il existe des liens intéressants entre les niveaux d’attachement et les troubles anxieux et dépressifs.

Étude

Selon Eva Schernhammer, professeure agrégée d’épidémiologie à Harvard et l’un des auteurs de l’étude, « nous avons utilisé plusieurs mesures de la dépression et de l’anxiété et avons généralement constaté qu’il existe un lien entre l’attachement aux animaux de compagnie et les conséquences négatives dans le domaine mental. santé. Cela signifie que plus vous êtes attaché à votre animal, plus votre risque de dépression et d’anxiété est faible.

Relations avec les animaux de compagnie et santé mentale

Dans le contexte général de la recherche, quelques observations ont retenu l’attention :

L’attachement aux chiens était associé à des scores significativement plus faibles en matière de troubles anxieux généralisés.

Les liens avec les chiens étaient également corrélés à des niveaux plus faibles de dépression et à des mesures globales d’anxiété et de dépression.

Il n’y avait aucune association statistiquement significative entre l’attachement aux chats et la réduction des symptômes d’anxiété et de dépression.

Aucune association claire n’a été observée entre l’attachement au chien et l’anxiété phobique.

Soutien émotionnel

Ces données suggèrent que nos amis canins peuvent fournir une forme importante de soutien émotionnel, contribuant potentiellement à une meilleure santé mentale.

Bien que les chats soient également de précieux compagnons, les recherches n’ont trouvé aucune preuve claire que l’attachement à eux réduit les symptômes d’anxiété ou de dépression.

Avantages

La présence d’un animal de compagnie peut apporter plusieurs bénéfices psychologiques au quotidien. Voici quelques effets positifs du lien avec les animaux :

Entreprise: Les animaux de compagnie assurent une présence constante, réduisant ainsi le sentiment de solitude.

Routine: Prendre soin d’un animal permet d’établir une routine quotidienne, qui peut être réconfortante et procurer un sentiment de contrôle.

Activité physique : Par exemple, promener son chien encourage l’activité physique, un facteur important pour la santé mentale.

Interactions sociales : Les animaux de compagnie facilitent souvent les interactions sociales, car leurs propriétaires peuvent avoir des conversations avec d’autres amoureux des animaux.

Réduction du stress : Le simple fait de caresser un animal peut réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.

Connexion

En résumé, la recherche montre que l’attachement aux animaux de compagnie, en particulier aux chiens, peut jouer un rôle crucial dans la réduction de l’anxiété et de la dépression.

Selon le Portail Tupi-FMles relations avec ces animaux apportent non seulement de la camaraderie et un soutien émotionnel, mais apportent également plusieurs avantages pour la santé mentale, soulignant le lien profond entre les humains et leurs compagnons animaux.