Lorsque les thermomètres indiquent des températures plus basses, on constate une augmentation des problèmes de santé chez les enfants.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) et le ministère de la Santé associent le froid à une incidence plus élevée d’épisodes d’écoulement nasal, de peau sèche, de toux et de congestion nasale. Chez les enfants, les symptômes peuvent être plus fréquents et plus intenses.

Jusqu’à l’âge de trois ans, l’immunité est plus vulnérable car l’organisme est en phase de développement, comme l’explique la Société brésilienne de pédiatrie (SBP).

Le système immunitaire continue de s’améliorer jusqu’à l’âge de cinq ans. Plus l’enfant est jeune, plus il est sensible aux processus infectieux en période de baisse des températures.

Mécanismes de contrôle

Selon les informations de l’Université d’État de São Paulo (USP), le corps des enfants ne dispose toujours pas de mécanismes adéquats pour contrôler la température et court donc un plus grand risque de développer des maladies respiratoires et cardiovasculaires.

La recherche menée par l’Institut de Barcelone pour la santé mondiale (ISGlobal) montre qu’une exposition précoce à des températures très basses ou très élevées peut avoir des effets durables sur la microstructure de la substance blanche du cerveau.

Conseils pour aider la santé des enfants

Pour prévenir les problèmes de santé chez les enfants, les autorités sanitaires et pédiatriques fournissent des conseils qui peuvent aider les pères, les mères et les tuteurs.

Vérifiez la température, utilisez-la crème pour le visage pour bébésÊtre conscient de l’humidité de l’environnement, surveiller votre alimentation et maintenir vos vaccins à jour peuvent minimiser les problèmes pendant les périodes les plus froides.

Analyser les conditions environnementales

Selon le SBP, l’humidité et la température de l’environnement devraient faire l’objet d’une attention particulière de la part des parents et tuteurs. L’agence affirme que la meilleure humidité se situe entre 60 et 70 %, tandis que la température idéale se situe entre 22 °C et 24 °C.

L’allergologue pédiatrique Alexandre Okamori met en garde contre la ventilation. Dans une interview à la presse, il explique qu’en hiver, les gens ont tendance à choisir des environnements mal aérés, ce qui facilite la transmission de virus et de bactéries.

C’est un problème pour les enfants car leur système immunitaire se développe et est plus vulnérable aux maladies respiratoires.

Il est nécessaire d’observer les conditions environnementales, car pendant les périodes de basses températures, l’air est plus sec. Pour prévenir les problèmes de santé chez les enfants, il est important que l’air atteigne les poumons humidifié.

Faites attention à la nutrition et à l’hydratation

Selon le SBP, une alimentation riche en nutriments est le meilleur remède pour renforcer l’immunité d’un enfant. Définir les heures des repas et encourager la consommation d’aliments variés font partie des lignes directrices les plus importantes.

Les préparations pour nourrissons, telles que Nanlac Suprêmepeut être une alternative pour augmenter l’apport en protéines, vitamines et minéraux recommandé pour cette tranche d’âge. Le refus de nourriture est le premier signe d’une éventuelle infection et mérite l’attention des parents et des tuteurs, comme le souligne le SBP.

Un autre conseil est de veiller à ce que les tout-petits boivent régulièrement de l’eau pour se racler la gorge. Utiliser une solution saline pour nettoyer le nez et humidifier les yeux avec des gouttes oculaires lubrifiantes sont également des mesures recommandées pour la santé des enfants en hiver.

La peau des enfants doit être hydratée

La peau des bébés et des enfants est plus sensible et nécessite une attention particulière en hiver avec des substances qui maintiennent l’hydratation et ne provoquent pas d’irritation, comme l’explique la Société brésilienne de dermatologie (SBD).

Le conseil est d’appliquer quotidiennement après le bain une crème hydratante douce, sans parfum ni irritant. Le soin aide à garder la peau hydratée, nourrie et protégée.

En hiver, il est courant que les bébés restent habillés pendant de longues périodes, ce qui augmente le risque d’érythème fessier dû à la friction entre la peau et la couche. Pour prévenir ces épisodes, SBD recommande aux parents et tuteurs de procéder à des changements réguliers en appliquant une couche de crème protectrice.

N’abandonnez pas les vaccins

Pendant les périodes de basses températures, on observe une plus grande prolifération de virus, de champignons et de bactéries qui provoquent des allergies et des maladies respiratoires.

L’OMS et la SBP recommandent aux parents de toujours prêter attention au calendrier vaccinal de leurs enfants afin de renforcer leur immunité.

Les vaccins recommandés pour les enfants sont disponibles gratuitement dans le Système de Santé Unifié (SUS).