Selon le médecin, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée pour maintenir la santé intestinale et prévenir les maladies inflammatoires.

Maintenir un intestin sain peut contribuer à réduire le risque de développer ces maladies.

Deuxième Victor Chedid, MD., gastro-entérologue et spécialiste des MII à la Mayo Clinic de Rochester, il est essentiel de comprendre les caractéristiques de la maladie inflammatoire de l’intestin et de maintenir des habitudes qui soutiennent la santé intestinale comme forme de prévention. Découvrez quelques faits sur la maladie.

Stress et santé mentale

L’axe intestin-cerveau est l’un des plus importants pour le corps humain et il existe donc une relation directe entre ce qui se passe dans le tube digestif et nos émotions.

Dans le cas des MII, il est essentiel de gérer le stress car il existe déjà des preuves que des niveaux élevés peuvent aggraver l’inflammation intestinale et amplifier les symptômes de la MII.

Pour le traitement des maladies inflammatoires, il est conseillé, en plus du suivi par des psychologues et des thérapeutes qui peuvent proposer des traitements incluant des techniques comportementales et respiratoires, qui permettront aux patients de mieux faire face aux symptômes, ainsi qu’un bon réseau de soutien pour le patient. cela améliorera leur santé mentale endommagée par la stigmatisation de la maladie.

Les maladies inflammatoires de l’intestin peuvent être confondues avec d’autres maladies

La maladie inflammatoire de l’intestin (MII) est une maladie chronique qui affecte le tube digestif et se caractérise par une inflammation persistante. Cette inflammation peut être causée par une prédisposition génétique ou une exposition environnementale qui active les cellules inflammatoires qui attaquent l’intestin.

Les patients atteints de MII présentent divers symptômes, notamment de la diarrhée et des douleurs abdominales, qui peuvent conduire à un diagnostic erroné du syndrome du côlon irritable (SCI).

Cependant, ces conditions sont différentes. Alors que les MII se caractérisent par une inflammation chronique du tube digestif, le SCI, plus fréquent chez les jeunes, n’implique pas d’inflammation.

Les symptômes tels que le sang dans les selles, la fièvre et les symptômes extra-intestinaux, tels que l’inflammation des yeux, l’arthrite, l’inflammation de la colonne vertébrale et les éruptions cutanées, ne sont donc pas présents dans le syndrome du côlon irritable.

De plus, la maladie de Crohn, une forme de MII, peut être confondue avec l’appendicite, en raison de douleurs intenses dans la dernière partie de l’intestin grêle, près de l’appendice, souvent accompagnées de fièvre. En raison de la similitude des symptômes, pour un diagnostic correct, il est toujours nécessaire de subir une coloscopie.

Exercice et alimentation équilibrée

Bien qu’il n’existe pas de régime alimentaire spécifique pour prévenir les MII, le maintien d’une alimentation équilibrée est crucial pour maintenir la santé intestinale et prévenir les maladies inflammatoires.

Cela inclut la consommation entre 30 et 40 grammes de fibres par jour, ainsi que des antioxydants présents dans les légumes, les fruits, les grains entiers, les légumineuses, les noix, les graines et l’huile d’olive. Il est également important d’éviter les aliments ultra-transformés, nocifs pour l’organisme.

Un apport suffisant en eau, environ 2 litres par jour, est également essentiel pour prévenir la constipation et assurer le bon fonctionnement des organes.

L’hydratation est encore plus importante dans les climats chauds, où la déshydratation peut présenter un risque plus élevé. En plus de la nutrition, une activité physique régulière a une influence positive sur la santé intestinale. L’exercice stimule la circulation, augmente les selles et aide à réduire les niveaux d’inflammation.

Même si l’activité physique n’élimine pas complètement le risque de maladie, elle contribue de manière significative à la prévention et au maintien du bien-être général.

Les MII peuvent être liées à des maladies auto-immunes

Les maladies auto-immunes sont souvent associées au développement de maladies inflammatoires de l’intestin (MII). Les patients atteints de MII ont souvent une prédisposition génétique à l’inflammation et peuvent également recevoir un diagnostic de maladies auto-immunes, telles que le lupus, le psoriasis ou la polyarthrite rhumatoïde.

Actuellement, certaines premières recherches suggèrent que des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde et le lupus, comme les MII, pourraient être causées par des modifications du microbiote intestinal. Bien que ces recherches soient récentes, on pense que les futurs traitements des maladies auto-immunes pourraient passer par la modulation du microbiote et le contrôle de cette inflammation.

Il n’existe aucun remède contre la maladie inflammatoire de l’intestin, mais il est possible de la contrôler

Bien qu’il n’existe aucun remède contre les MII, il existe plusieurs traitements qui aident les patients à obtenir une rémission. Il est important d’identifier la forme et le degré spécifiques de la MII.

Les traitements comprennent des médicaments anti-inflammatoires, des immunosuppresseurs, des produits biologiques, des antibiotiques et une intervention chirurgicale. Une approche multidisciplinaire est essentielle, impliquant gastro-entérologues, pharmaciens, nutritionnistes et psychologues.

« Il est essentiel de prêter attention à tous ces facteurs pour maintenir votre santé intestinale », explique le Dr. Chedid est sorti.

Dr. Chedid souligne également que les familles peuvent jouer un rôle crucial en aidant leurs proches à faire face à la MII, car des symptômes tels que la diarrhée peuvent avoir un impact sur l’estime de soi et le bien-être des patients.

« Cela signifie être là pour eux lorsqu’ils ont besoin de nous, en reconnaissant qu’ils ne seront pas toujours eux-mêmes », explique le Dr. Chedid est sorti.

« Il y aura des moments où ils se sentiront déprimés, auront mal ou ne voudront pas manger ce que vous avez cuisiné. Ne soyez pas offensé. Il faut juste être là pour eux », conclut-il.