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Vieillir n’est pas un choix, mais nous pouvons choisir les voies que nous suivons pour vivre une vie plus saine en vieillissant.
Les changements d’habitudes effectués avant 50 ans, comme une alimentation équilibrée, les soins de la peau, l’exercice et l’hydratation du corps, sont des points positifs qui favorisent le processus de vieillissement, comme l’explique le gériatre Paulo Formighieri.
Selon le spécialiste, au Brésil, il est recommandé de commencer le suivi avec un gériatre à l’âge de 60 ans, mais comme la spécialité est clinique, une consultation régulière avant cet âge permet déjà de prévenir les maladies.
Dans le tableau « Vérités et mensonges », de EPTV, filiale de TV Globo, Formighieri a parlé de l’immunité, du sommeil, des articulations, des sautes d’humeur et du remplacement hormonal. Regardez les vidéos ci-dessous.
Que faire pour prendre soin de sa santé à 50 ans ?
Vérités et mensonges : quels sont les conseils de base pour prendre soin de sa santé à 50 ans ?
Comment prendre soin de ses articulations après 50 ans ?
Vérités et mensonges : comment prendre soin de ses articulations après 50 ans ?
Plus on est vieux, moins on dort ?
Vérités et mensonges : le sommeil est-il important ? Plus on est vieux, moins on dort ?
Le système immunitaire devient-il plus vulnérable après 50 ans ?
Vérités et mensonges : le système immunitaire devient-il plus vulnérable après 50 ans ?
À quelle fréquence les examens et consultations doivent-ils avoir lieu ?
Vérités et mensonges : à quelle fréquence les examens et consultations doivent-ils avoir lieu à 68 ans ?
L’incidence du cancer du sein est-elle plus élevée après 50 ans ?
Vérités et mensonges : est-il vrai que l’incidence du cancer du sein est plus élevée après 50 ans ?
Les gens ont-ils beaucoup de sautes d’humeur après cinquante ans ?
Vérités et mensonges : les gens ont-ils de nombreuses sautes d’humeur après 50 ans ?
Regardez l’interview complète :
Vérités et mensonges : découvrez-en davantage sur les soins de santé après 50 ans
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